艾灸是現在很常見的一項中醫養生手段，很多人胳膊腿疼，關節疼痛，風濕類風濕等等，這些都是可以用艾灸的方法解決的，不過現在很多的女性因為婦科疾病的出現，多多少少都會有一些小的煩惱，所以用艾葉熏婦科病效果也是很好的，不過要掌握好用量用法，以及使用時間等等。
艾葉熏治療方法如下
1、艾炙時間
艾灸的時間是沒有具體規定的，正常情況下都是十到二十分鍾左右，對於艾灸的時間是可以根據自己的情況來定的，還有就是要根據下身感覺來決定的，但是建議大家選擇時間不要過分的長哦。
2、艾炙用量
用艾條切成約一寸長的艾段，一次一個，這樣不會太燙。中途用完後起身再換一個。
3、艾炙用具：蚊香盤/桶/長裙
蚊香盤：一般2元可以買到，用於裝艾段的。
塑料桶：用中號的，胖人可以用木桶。用於裝蚊香盤及將艾葉的煙集中起來。
長裙：這個方法是可以防止艾葉的味道全部的散發出去的，從而導致效果不是很好，所以說您可以穿著長裙熏，把桶全部的蓋住，就可以自己獨自享受艾葉帶來的神奇的功效。
4、具體熏法
把艾條用剪刀剪成小段（姐妹們說是用手掰開），約一寸長為一段。先點燃一條放在蚊香盤上，然後一起再放到中號桶裏，穿上長裙子赤祼下身，坐在桶口，讓桶裏的艾葉煙放肆地親吻你的“妹妹”吧。桶是坐不嚴的，不用擔心艾條會滅。中途會覺得燙，站一會再坐就行了。覺得艾條的位置不合適還能用手調一下。
致於艾條，請大家采購純手工的艾條，也有純手工的艾段賣的，省掉自己剪段的時間，不要采購藥艾條，不管是清艾條還是藥艾條，純度都比較低，煙就雜，味也雜，所以對待“妹妹”盡量用純的對待它；因為你是長期使用啊，還是用好的吧。純艾條還有個好處是，它會完全燃燒完。燃燒完是灰的，而不是像碳一樣黑的。
調理手腳冰涼艾灸法
很多人都比較怕冷，特別是冬天的時候，手腳冰冷就不用說了，這種體質在醫學上被稱為陽虛體質，意思就是說陽氣不足，體內所產生的熱量不夠，就容易出現怕冷的現象，這種體質基本上都是女生，並且是年輕人偏多，雖說老年人也會有這種情況，同樣也是元氣不足的原因導致的。
中老年人出現的繼發性怕冷疾病，那麼一定與她所患的疾病有關，也就是陽氣不足，身體虛弱，體內由於疾病而產生熱量不夠，久而久之也會導致陽虛。手腳冰涼怎麼辦？艾灸幫你改善手腳冰涼，下麵一起來看看吧。
艾灸屬陽，配合灸火。灸法是利用艾絨在體表穴位上的燒灼，借助灸火的溫和熱力和藥物的作用、腧穴的功能，通過經絡的傳導，起到溫通氣血、透達經絡、扶正祛邪的作用，達到治療疾病和保健目的的一種外治法。
保健灸法是自古以來的防病之術，對於肢體寒冷有很好的治療作用。艾灸以下穴位，幫助你溫通經脈，改善虛寒體質：
