排卵期指的是女性的卵子從卵巢中排出而後在輸卵管中生存一段時間，這段時間的前後5天都被稱為排卵期，並且如果女性生理期比較準確的話，其排卵期一般是在生理期的半個月作用。而有些女性在排卵期會有乳頭疼痛的情況，令人非常的困擾，那麼排卵期乳頭疼痛是什麼原因呢？
排卵期乳頭疼是完全正常的，最疼出現在排卵前後，用手碰一碰都痛。黃體期稍稍緩解，直到月經來潮。 排卵期前後最疼，不知是不是雌激素的作用，排卵前和排卵日，雌激素水平最高。當黃體形成後，由於孕激素的作用，雌激素沒有排卵前那麼高，因此乳頭疼痛稍稍緩解，但一直存在到月經來。
乳腺是內分泌激素的靶器官，也就是說乳腺組織在正常情況下，即在月經周期內分泌變化過程中，會受到內分泌激素的影響，從而發生生理性的變化。乳腺在月經周期會出現周期性的增生和複舊，表現為婦女月經前期乳腺有脹滿、輕度疼痛，月經來潮後乳房脹痛減輕或消失，這種生理性的變化對育齡婦女來說是一種正常的生理現象，隻是不同的人乳房脹痛程度不同而已。
並且其也不排除乳腺增生。乳腺增生是乳腺組織導管和乳小葉在結構上的退行病變及進行性結締組織的增生。造成月經前期乳腺有脹滿、輕度疼痛，個別出現乳頭痛，月經來潮後乳房脹痛減輕或消失。中醫認為，乳腺增生肝鬱氣滯，凝滯於乳房，日積月累而成。建議您舒緩心情，合理膳食，增加鍛煉，避免疲勞。目前我國乳腺癌發病率逐年增高，每年定期做乳腺防癌普查，做到早期發現、早期治療。
緩解方法:
1、洗淨雙手，用肥皂水將乳頭外以環形法擦洗至乳房基底部(鎖骨處)，分別清洗左、右側的乳房。乳頭應避免用肥皂清洗，以免洗去外層的保護性油脂，同時注意清洗痂皮。
2、清洗後用手托住乳房，自鎖骨下乳房基底部以中指和食指向乳頭方向按摩，以拇指和食指揉捏乳頭以增加乳頭韌性。
3、按摩時兩手拇、食指自乳房根部向乳頭方向按摩，每日2次，每次20下。可以用鈍齒的梳子自乳房根部向乳頭輕輕梳理，也能使乳腺管通暢，有利於產後哺乳。
