一、為什麼刨婦產後肚子還是那麼大？
在懷孕期間，不斷增大的胎兒和不斷擴展的子宮使得孕婦身體內的據肉和皮膚受到了極大的拉伸，這種拉伸在胎兒出生後，很難恢複到原來的樣子，基本上沒有多少彈性了，要想恢複這種肌肉的張力和彈性，需要較長的時間，一些產婦可以通過健身，核心肌肉的訓練等，恢複原來的體形，但是，需長時間的堅持。
在第一次進行產後鍛煉時，要循序漸進，強度不要過大，否則，很容易受傷，因為，產婦的恥骨聯合處，也就是兩塊恥骨廉潔的地方會自然的分離，為了適應分娩，懷孕期間孕婦的臀部和骨盆連接處也會出現鬆弛的現象，在產後恢複階段，這些部位還是會保持鬆弛狀態，所以女性在進行有氧運動時，要注意，這種鬆弛容易使你增加受傷的幾率。
事實上，大多數女性不能恢複到產前的體重，而且，還會增加2公斤左右的體重，尤其是在懷孕期間增多體重過多的孕婦，比如，增加了16公斤以上的孕婦，更難以減肥了，而在孕期體重增加比較正常的孕婦，比如增加體重在15公斤以下的孕婦，產後就比較容易減肥，大多數人的體重會在生完寶寶的8個月後恢複正常。
二、刨婦產後肚子大怎麼辦？
可以通順壓肚子的方法。
1、幫助子宮快速收縮
由於剖宮產手術，需要打開盆腔，破壞了子宮的環境，很容易出現宮縮無力，人為的按壓可以刺激子宮，加快子宮收縮。
2、促進產後惡露排出
惡露就是指女性生產後陰道內流出一定的血液、分泌物、黏液等物質的現象，產後流出的混合物稱為惡露。對於順產的寶媽來說，惡露會自然流出，剖腹產就不會自然流出，需要壓肚子來促進惡露排除。按壓肚子其實按壓的是宮底，按壓宮底目的是排除積血，如果不及時排出，情況嚴重會導致產後大出血。
剖腹產壓肚子是必須經曆的，雖然壓肚子很疼，但是寶媽們千萬不要大聲喊叫，盡量忍住，如果吸進了冷空氣，會不利於以後排氣。
還要剖腹產寶媽分娩後也不能在床上一動不動，這樣不利於血液流通，媽媽們應多多翻身，有利於惡露的排出。
