女人吃草莓好處有草莓中有比較豐富的維生素和其他的微量元素，適當的收入成本，能夠及時補充身體所需要的營養物質，增強體質，提高自身的抗病能力，另外草莓中還有一定的不溶性膳食纖維，在攝入之後能夠促使腸胃的蠕動，加快人體的新陳代謝，能夠起到潤腸通便，預防便秘的作用，同時還能夠幫助排出體內的垃圾毒素，起到美容養顏的功效。
女人吃草莓壞處有草莓中有比較豐富的膳食纖維果膠，能夠增加腸胃的蠕動，但是攝入量比較多的話，會出現消化不良的現象，引起腹痛腹瀉等情況，而且草莓屬於生冷偏涼的食物，攝入比較多之後會導致女性的身體出現寒氣，在月經來潮的時候可能會出現子宮疼痛等症狀。另外草莓中有一定的糖分，如果攝入量比較多，無法正常的消化和吸收，長時間堆積的話，可能會導致身體肥胖。
在日常生活中可以適當的吃些草莓，但是避免攝入量比較多，一天的攝入量大概在200克到300克之間較為合適，還需要通過運動的方式加快食物的消化和吸收，以免出現肥胖。
無良小姐問#我兒子非常喜歡吃草莓，但是我有點害怕草莓中含有大量的糖分，會導致發胖，怕會影響到兒子長個子。草莓都有哪些功效？大眾養生網小編解答：草莓雖然味道比較甜
畫船聽雨眠～問#我喜歡吃水果，而且一般不同的季節，我吃的水果還不一樣，這方麵我是非常注意的。這不最近草莓正好上市，於是我幾乎天天都在吃草莓。但是聽人講，草莓和很
睜大你的眼睛問#今天吃了一些新鮮的草莓，午飯的時候老公做了一些油門大蝦，可是聽說，這兩種食物不能一起吃，想問一下，像這種草莓和大蝦能一起吃嗎？大眾養生網小編解答
太多不可能問#有胃病狠多年了，平日生活中的食物選擇都非常小心和謹慎，眼下正是草莓成熟的季節，擔心草莓對胃不好，但是又不能確定，所以想問問胃不好能吃草莓嗎大眾養生
看透了人心問#我經常看電視時看到人家在吃果醬，今天去超市的時候看見有賣果醬的，就拿了一盒草莓果醬，草莓果醬怎麼吃比較好吃？大眾養生網小編解答：果醬是用水果做成的
便秘可以通過飲食調理、外用藥物、內服用藥等治療，能夠起到促進的作用，可以降低產生的影響。1、飲食調理：便秘以後需要吃一些含膳食纖維比較豐富的食物，可以適當的吃一
