保護子宮吃什麼好

作者:瑩光  時間:2014-09-11 08:42:39  來源: 大眾養生網

保護子宮吃維生素C豐富食物、葉酸較高食物、烏雞湯等食物是比較好的。

1、維生素C豐富食物:一般包括柑橘或者是蘋果,這些食物當中含有的維生素成分是特別高的,能夠有效的保養女性的子宮酮值,也可以改善卵巢功能。

2、葉酸較高食物:一般有綠色的新鮮蔬菜,這些蔬菜當中含有的葉酸成分是比較多的,在很大程度上有利於保養子宮和卵巢。

3、烏雞湯:烏雞湯是平時生活中常見的一種食物,這種食物當中含有的營養價值特別高,在使用以後可以有效的達到補氣養血以及養心作用。

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