懷孕之前應做哪些準備呢

懷孕之前應做通常需要補充葉酸、養成良好生活習慣、孕前檢查等。

1、補充葉酸：正處於備孕期間，通常需要補充葉酸藥物，能夠促進體內葉酸補充，幫助受精卵著床，也能有效預防胎兒神經管畸形。

2、養成良好生活習慣：通常需要養成良好生活習慣，避免暴飲暴食，或者是經常吃一些刺激油脂性食物，也要避免喝酒，飲料、咖啡、抽煙等。規律作息時間，經常做有氧運動，對於優生優育會有幫助。

3、孕前檢查：夫妻雙方都需要去當地正規醫院配合醫生完善健康檢查，確保自身健康狀況，選擇科學的備孕方法，促進胎兒多長以及發育。

除了以上比較常見的準備，還需要做好心理準備，避免情緒太過焦躁或者是不安全，會影響懷孕。