經期遊泳時可以使用衛生棉條嗎

經期遊泳時一般情況下可以使用衛生棉條，能夠有效避免因動作太大，導致經血量溢出，但是需注意間隔4小時換一次，並且注意保持局部衛生，以免細菌感染。

在月經期間應注意適當臥床休養，避免過度疲勞，並且注意添加衣物保暖，避免接觸到涼水，以免導致身體受涼，引起痛經症狀。在飲食方麵需以清淡為主，避免吃辛辣刺激性食物，以免造成腸胃負擔過重，引起消化不良症狀。

日常生活中應避免在經期內遊泳，如果遊泳池的水存在汙染，則有可能增加婦科炎症概率，影響到身體健康。