腰椎右臀疼可能是由於久坐、受涼、勞累等原因所引起的。建議適當休息，避免劇烈運動，合理飲食，均衡營養。
1、久坐：由於工作原因長期久坐導致局部血液循環不暢，可以通過適當運動來進行緩解。
2、受涼：由於天氣比較寒冷，沒有做好局部保暖工作，導致風寒入侵，可以通過熱敷起到疏風散寒的效果。
3、勞累：可能是工作量比較大，長期超負荷的勞作導致腰部肌肉勞損，可以通過休息按摩來進行緩解。
除此之外也有可能是外傷等原因所引起的，如果症狀比較輕微，可以通過休息來進行緩解。
腰椎右臂疼是怎麼回事
作者：zhang3 時間：2018-10-13 16:42:13 來源： 大眾養生網
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