腰椎間盤脫出腰背酸脹可以通過改善生活方式、局部理療、藥物治療等方法，需要根據患者病情嚴重程度，在醫生指導下進行治療。
1、改善生活方式：不良的生活方式和腰椎的退行性病變可能會引起腰椎間盤突出，變形等症狀，引起腰背酸痛，應該改善生活方式，睡覺時選擇硬板床，減輕腰椎的壓力，避免幹過重的勞力活。
2、局部理療：腰椎間盤突出會壓迫到神經根，引起腰背酸脹，還會產生局部粘連，造成肢體麻木、活動受限等症狀，可以通過衝擊波、超短波等物理方法來鬆弛肌肉，減輕炎症。
3、口服藥物：如果疼痛的比較嚴重可以在醫生指導下口服活血止痛膠囊、大活絡丸等藥物進行治療。
如上述方法無法緩解，建議及時就醫。
腰椎間盤脫出又稱椎間盤脫出，是腰椎間盤突出嚴重惡化的結果，在這種情況下，髓核會完全脫離纖維環，與周圍組織會有粘連，嚴重時還需要手術治療。建議你還是去專業的醫院檢
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