咽炎在平時是比較普遍的一種疾病，引起咽炎的原因也是很多的，咽炎也是很容易導致刺激性咳嗽的，一般情況下，咽炎引起的咳嗽最好是去醫院檢查一下，通過藥物進行治療，千萬不要自己盲目的服用藥物，不然是很容易耽擱病情的，在治療的同時，最好不要吃太辣太油膩的東西，而且要多注意衛生。
做好慢性咽炎的預防工作：
1、注意保暖
慢性咽炎發病與口鼻、身體不注意保暖有關。因此，睡覺時房間內溫度不要太冷;洗澡或洗發後及時擦幹身體、吹幹頭發;冷天早晨出門或騎車要戴上口罩，使口鼻不受幹冷空氣的刺激。
2、注意口腔衛生
注意個人衛生，勤洗手。早晚可用淡鹽水漱口，漱口後不妨再喝一杯淡鹽水，可清潔和濕潤咽喉，預防細菌感染。
3、保持屋內的濕度
在有暖氣的房子裏，最好放個加濕器，夜間則可以在屋裏放盆水，以保持濕度。經常開窗通通風，有利於空氣的流通，這樣就不容易患上呼吸道疾病了。
4、多喝水
這是任何時候都不能忘記的金科玉律。此外，用鹽水熏蒸喉嚨也是緩解病情的好方法。可用一個大的碗或湯盆，多放一些煮沸的鹽水，張大嘴對著蒸汽吸氣、呼氣，每次大約10-15分鍾，每天2-3次。
5、戒煙酒，慎飲食
平時多吃些清淡易消化的食物，再輔助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品攝入。如橘子、廣柑、菠蘿、甘蔗、橄欖、鴨梨、蘋果等，或多喝水及清涼飲料。忌食煙、酒、薑、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。否則，咽部黏膜會經常處於充血狀態，加重咽部的不適症狀。
慢性咽炎的日常保養：
1、增強呼吸道黏膜自我殺菌的功能，注意補充蛋白質，維生素A、C和鐵。
2、含鐵豐富的有：奶類，動物的血液，菠菜。
3、維生素A豐富的食物，如：胡蘿卜、西紅柿、南瓜。
4、食用含維生素C較多的水果和蔬菜，如蘋果、香橙、西紅柿等。
5、茶不可少，古方甘之露改善咽炎很重要，喝茶解咽炎。
