所謂的距骨，其實就是指人的脛骨遠端，也就是腓骨下端的地方，很多人不知道距骨在什麼部位，實際上，這就是主人的踝關節部位，這是人體最大的負重關節，人們平時在走路或者在運動的時候，這個部位都會承受非常大的負荷，在生活中，經常會有人出現距骨挫傷的情況，那麼出現距骨挫傷要多久才能愈合呢？
距骨挫傷的愈合時間：
距骨挫傷應該是踝關節部位扭傷造成的，由於損傷的嚴重程度不同，恢複時間需要半個月到一個月時間。至於說的情況，要生活規律，避免劇烈運動，休息時盡量抬高患肢，可以采取局部熱敷，烤電，封閉等方法治療，配合服用三七片，活血止痛膠囊等藥物治療。
如果是骨頭挫傷的話，一般有一個月左右時間都可以，基本上恢複好，定期複查，看骨頭恢複的情況就可以了。平時盡量多休息，避免勞累，也可以適當服用一些活血之類的藥物，促進局部血液循環，有條件可以適當做一些物理治療。
從CT掃描結果來看是，距骨隻是單純的骨挫傷，這種情況是可以選擇保守治療的。
意見建議：建議需要石膏固定6-8周的時間，期間需要口服促進骨折生長的藥物治療。拆除石膏後需要拄單拐負重走路活動。
24小時之內用冰敷，可以防止淤腫，但過了24小時後，用熱敷活血.適當的時候采用中草藥熏洗，有益於症狀的緩解與消除。
意見建議：中醫所用的熏洗藥多由當歸、白芍、紅花、牛膝、乳香、沒藥、五靈脂、三七等中草藥配伍而成，具有活血化瘀、止痛消腫的功效。跌打損傷快速消腫
距骨骨挫傷，血運較差，所以恢複周期較長，一般半年左右。
意見建議：建議醫院查距骨ct，查明骨挫傷恢複情況。防止發生距骨壞死。
