經常拍肚子能減肥嗎

經常拍肚子一般可以減肥，但是具體的效果也要因人而異。

經常拍打肚子，能夠促進體內的熱量以及有利於消化，有利於減肥和瘦身，但是隻能夠達到一定輔助效果。如果肚子下麵出現了明顯的脂肪堆積現象，需要配合運動鍛煉，每天要堅持跑步起勁熱等一些運動才可以達到較好的減肥效果，另外也可以通過吸脂手術或者是光纖溶脂等，能夠改善身體出現的肥胖症狀。

減肥過程當中還需要控製好飲食習慣，盡量不要吃高熱量和高脂肪類的食物，避免影響減肥。