腰酸背痛並非一定是腰兩側出現疼痛，很有可能隻是單側出現酸痛，而且多數還會出現在女性的身上，給女性的身體造成很大的負擔，這可能是月經期間的並發症，也有可能是由於妊娠期或者生產後的一些不良反應，所以才會感覺到腰痛，腰痛的話可以用一些簡單有效的方法治療，恢複的會更快一些。
以下幾點就是導致女性腰酸痛的主要原因：
1、子宮位置異常因子宮位置前傾、後屈、脫垂等導致腰酸痛。此種腰酸痛無特殊方法治療，矯正子宮脫垂，改變體位可緩解症狀。
2、盆腔炎如患有慢性附件炎、盆腔炎、盆腔結締組織炎症的病人，可因炎症而刺激腰酸痛。隨著原發疾病的好轉或治愈，腰酸痛症狀可逐漸轉輕和消失。
3、盆腔腫瘤如子宮肌瘤、子宮頸癌、卵巢囊腫的病人，會由於腫瘤壓迫神經或癌細胞浸潤盆腔結締組織而發生腰酸痛。該類患者在腰酸痛時，常伴有全腹廣泛性疼痛，藥物治療常無效。
4、骶棘韌帶鬆弛妊娠後可因胎兒的增大，腰部支撐力增加，導致骶棘韌帶鬆弛，壓迫盆腔神經、血管而引起腰酸痛。此種腰酸痛一般隨著產後腰部肌力的恢複可逐漸消失。
5、腰肌勞損身體過度疲勞，不正常的站、坐姿勢，以及束腰過緊等等，均可導致腰肌勞損而引起腰酸痛。因此，
涼鞋該類患者應注意勞逸結合，經常活動腰部，使腰肌得以舒展。
6、內傷因素生育過多，人工流產次數多及房事不節，均可引起腎氣損傷而導致腰酸痛。
7、外感因素長期感受寒濕，可阻遏經絡，導致血脈不暢而發生腰酸痛。
