肋骨的部位，是位於胸部中央的上方的位置，這個部位接觸外界的點是比較多的，應該積極地保護好才可以，是很容易引起受傷的，如果是肋骨斷了的話，應該要進行接骨的治療，必要的時候還是需要打石膏的，應該中藥調理治療，慢慢地等病情好轉之後，再進行物理治療，可以針灸甚至是按摩治療效果都是不錯的，平時注意多休息飲食的時候多吃一些蛋白質豐富的食物。
肋骨斷了的話，應該積極地進行藥物治療，尤其是中藥的治療方法是不錯的，首先應該保證骨骼的正常的愈合才好，可以多吃一些有利於骨骼恢複的食物，尤其是骨頭湯的效果是不錯的，是可以多吃的，平時運動的時候應該注意不要劇烈，最好是做一些輕微的運動，還要注意飲食是不能吃刺激的食物的，注意多休息平時多曬太陽，注意腰部胸部肌肉的鍛煉，加強修複是比較好的。
肋骨存在骨折的情況下，應該盡量臥床休息，要吃高營養高維生素和高熱量的食物，還要多吃水果蔬菜，不要劇烈咳嗽和用力大便。盡量避免比較劇烈的運動，以免活動時造成骨折錯位。但還是需去醫院就診，仔細診斷肋骨骨折類型固定保持呼吸道通暢十分重要，如果過於嚴重的話一般需要考慮進行手術固定以免造成氣胸發生的可能。並且飲食注意避免辛辣食物及煙酒刺激，盡量以清淡為主。
