高血糖吃一些雜糧類的食物比較好，還可以適當的吃一些低糖的蔬菜和水果。
1、雜糧食物：如果出現了高血糖的情況，很可能會造成血糖持續的升高，如果情況比較嚴重，需要根據醫生的指導通過口服降糖的藥物進行治療，並且首先將血糖控製在正常的範圍內，然後再調整飲食，在平時的時候可以適當的吃一些雜糧類的食物，比如穀薯類的食物，不要吃太多精細的食物，比如大米或者是麵食，可以少量的吃一些菜包子或者是饅頭，對血糖的影響比較小。
2、低糖的蔬菜和水果：如果出現了高血糖的情況在日常生活中應格外的注意飲食，通過飲食控製血糖也是重要的環節之一，盡量避免吃一些過度油炸以及油膩的食物，也應多吃一些新鮮的蔬菜和水果，比如蘋果或者是香蕉，還可以適當的吃一些黃瓜以及西紅柿，也可以吃葡萄，對血糖的影響比較小，但需要保持飲食的營養均衡，盡量不要暴飲暴食。
在平時還應積極地對血糖進行測量，如果血糖升高不能控製，可以服用降糖的藥物治療，比如二甲雙胍。
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