搏動性耳鳴怎麼辦?

作者:xmdgz  時間:2015-04-05 21:12:33  來源: 大眾養生網

搏動性耳鳴怎麼辦?人們日常需注意:(1)避免噪聲;(2)不吸煙、忌濃茶:尼古丁使血管痙攣,耳鳴加重;灑影響咖啡因收縮腦血管,加重耳鳴。(3)慎用耳毒性藥物:如鏈黴素、慶大黴素、卡那黴素等。(4)低鹽、低脂:高鈉加重迷路積水,高脂引起耳蝸血流量減少,長期高脂引起動脈硬化,均加重耳鳴。同時可以適當做些保健操預防:(1)摩耳輪—以雙手拇指、食指沿耳輪上下推摩,直到耳輪發熱;(2)拉耳垂—用食指、拇指提拉耳垂60次;(3)拔雙耳—兩手食指插入耳孔,先旋轉3次,然後突然鬆手拔出,耳中“啪啪”鳴響6次;(4)鳴天鼓—用掌心堵住雙耳,手指放在腦後,用食指壓中指並滑下,輕彈後腦部“咚咚”鳴響60次;(5)摩全耳—用雙掌心摩擦發熱後,分別摩擦耳正麵與背麵各6次。

治療搏動性耳鳴,要預防為主,防治結合。在日常生活中要注意耳朵的保健,健康飲食、合理起居、,一旦出現耳鳴症狀,患者應積極到醫院作相應的檢查與處理,以免延誤某些重要疾病的診治。如確無特殊疾病,則不必緊張,應保持心情愉快,轉移注意力,耳鳴或可減輕。

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