很多人平時睡覺的時候總是想著把二郎腿翹起來，那麼他們可能會感覺二郎腿翹起來之後會比較的舒服，但是這其實是一種非常錯誤的睡眠姿勢，很多人在睡完覺之後呢就會感覺到小腿有一些血管突出的形象，所以我們就能很好的知道二郎腿是不能翹的，至少不能長時間的覺，那麼在睡覺的時候到底應該要怎麼睡？
無論是坐在辦公室的上班族還是在戶外工作或者是休閑的人群，時不時的就會翹起“二郎腿”這樣感覺腿部有個支撐力度，休閑的時候我們會感覺到很舒服，但是長期翹起“二郎腿”對身體不僅沒有益處反而還會給自己的身體健康造成威脅。雖然我們會覺得翹起“二郎腿”對於女性穿短裙會顯得優雅，男士會感覺舒服，但是建議大家還是避免長期翹“二郎腿”。
蹺二郎腿真的有那麼可怕嗎？骨科、泌尿外科等專家們一致認為，“慢性自殺”的說法太誇張，雖然蹺二郎腿的坐姿對身體關節確實有一定影響，但並不會出現網上所說的可怕後果。
蹺二郎腿15分鍾以內不會引發靜脈曲張
武漢市普愛醫院骨關節科主任程文俊介紹，從理論上說，蹺二郎腿時一條腿的膝關節頂在另一條腿的腿窩裏，從而對腿窩形成壓迫。由於其內部是血管、靜脈和動脈，所以如果長時間壓迫，可能會阻斷靜脈血流，引起靜脈血栓。但是，從臨床上看，因為蹺二郎腿而導致靜脈曲張和血栓塞的病人還從來沒接診過。
患者這樣的情況的可能是下肢靜脈曲張，主要的症狀就是下肢淺表靜脈出現擴張能夠非常明顯的看到，小腿部位有一些輕微的凸起，應該來說都是沒有什麼大的問題的，不要長時間的站立和睡覺就可以了。
