春夏之交養生要注意保暖、參加運動鍛煉、調整飲食等方法，減少對身體的影響。
1、注意保暖：春天到夏天，雖然溫度會逐漸升高，但是也要注意避免過早的脫衣服。
2、參加運動鍛煉：適當參加體育鍛煉，促進身體的新陳代謝，增強體質，可以減少疾病的發生。
3、調整飲食：還要注意好飲食，在夏天和春天的時候盡量挑選一些清淡的食物，少吃油炸、燒烤等食品。
除此之外，要注意放鬆心情、調整作息、定期檢查等方法，可以起到養生保健的效果。
春夏之交養生要點
作者：xmdgz 時間：2015-07-22 00:31:40 來源：
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