對於無症狀期高尿酸血症，此時可以將之歸類為長期代謝異常，因為暫時未表現出關節症狀，可以采用簡單的飲食控製方法，然後觀察血尿酸值的變化情況。
①對各種高漂亮食物盡量禁忌，尤其是火鍋、海鮮、動物性肉類、內髒等食物。
②日常人體所需的蛋白質，盡量從雞蛋、牛奶、瘦肉中得到，蛋白質是人體必須的物質之一。
③多食用一些含水量高的食物、利尿食物、堿性食物，簡單是痛風偏方、這些食物都可以嚐試降尿酸。
尿酸高一種危險的症狀，是引起痛風病出現的關鍵性因素，對尿酸偏高症狀，及早的預防和發現是關鍵，在生活中應當多運動，合理控製飲食，保持健康的體質!
給自己降低尿酸的時候這些都是很不錯的改善方法，給自己降低尿酸的時候飲食方麵，生活方麵，還有工作方麵都是必須要做好相應改善和護理的，這樣對於尿酸高的改善也是最好的，降低自己的尿酸必須要改善給自己經常吃嘌呤含量高的食物，這樣的食物對尿酸高的降低是非常不利的。
情留一點癡問#我一直都有痛風，所以很多東西也不敢吃，現在控製得比較好了，有人讓我多喝一點苦蕎茶，說可以降低尿酸，是真的嗎？大眾養生網小編解答：苦蕎茶有一定的降低
—夜ヽ醉殘花問#我痛風好多年了，這段時間一直尿酸很高，有時候腿疼的很，聽朋友說可以喝苦丁茶，不知道苦丁茶降尿酸的效果怎麼樣，又有哪些作用？大眾養生網小編解答：當
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