夏季氣溫高亢,人們最想做的事情就是消暑,消暑的方法有很多,今天小編就給大家介紹,一種最受歡迎的消暑妙招——飲用消暑果汁;現在正是杏子上市的時候,所以小編就地取材給大家搭配兩款,既營養又美味還消暑的炫酷果汁吧。
香杏獼猴桃汁
原料:4個杏,1個獼猴桃
做法:將所有原料洗淨,並將杏核取出。然後榨汁,攪拌均勻,立即飲用。
說明:由於杏所含的汁很少,所以最好與其他的水果共同榨汁。榨汁時也可以保留獼猴桃的皮,因為它的皮裏含有許多有價值的營養素。皮會給混合汁增加一種辛辣苦澀的味道。如果你感覺味道難以忍受,可以去掉皮。杏獼猴桃汁是很好的免疫係統增強劑,並且對消化係統也很有益,同時還有緩瀉的效果。
葡萄菠蘿杏汁
原料:1小串葡萄,,/3個菠蘿,2個杏
做法:將葡萄和杏洗淨,去掉杏中的核,但葡萄中的子則可留下。將菠蘿去皮。所有水果都切成合適大小的塊,榨汁並立即飲用。
說明:這是一種美味的甜果汁,對身體具有很好的清潔作用,富含抗氧化劑成分,有助於防止感染。對消化係統的清潔作用特別明顯,還是緩瀉劑和利尿劑。富含天然糖,可增加身體的能量,是理想的早餐飲料。
溫馨提示:消暑果汁的製作方法,大家學會了嗎?以上兩款果汁都十分簡單、十分營養、十分美味,所以大家趕緊動手做做看吧。