米醋泡黃豆

作者:養生專家  時間:2013-06-10 00:00:00  來源: 大眾養生網

  黃豆的製作方法比較多,它可以自己就製作出一道美味的佳肴,也可以和其他的食物搭配一起,黃豆中的營養物質是人體每天所需求的,因此每天多使用黃豆是很好的選擇,那米醋泡黃豆也是不錯之選,不僅可以改善我們身體的多種問題,製作上也是比較簡單的。

米醋泡黃豆

 

 


  米醋泡黃豆的做法並不是很難,所以我們在製作這樣佳肴的時候,根據米醋泡黃豆製作大全,就可以輕鬆的學會,而且在營養的搭配上,也知道自己該如何選擇,如何去做最好,以下就是米醋泡黃豆的做法詳細介紹。


  米醋泡黃豆的做法


  做法一:新鮮黃豆250g、優質米醋適量。用醋浸泡黃豆,浸泡15日,每天食用醋泡黃豆5~10粒。首先,醋泡黃豆的做法其實很簡單,關鍵在於黃豆一定要是生的,而醋一定要是人工釀造的,隻需把買來的黃豆洗幹淨後,放入一個廣口瓶內,將醋倒入瓶中,淹沒黃豆,可是黃豆隻能放在瓶子的二分之一處,因為第二天,你就會發現黃豆脹起來了,這時再加醋淹沒黃豆,如是者二三次,直至黃豆不再脹高為止。五天後就可食用。


  醋的保健功能日益受到重視,現代研究發現,醋含有豐富的營養物質,經常飲用醋泡豆可軟化血管、降脂降壓、防止動脈硬化、治療糖尿病;醋泡豆還有減肥、健身、美容、殺菌、抗癌等獨特作用。目前成為風靡世界的保健佳品。


  對現在米醋泡黃豆是一種很流行的做法,它不僅可以讓身體更加健康,同時醋和黃豆都是有著對身體有益的營養元素,所以米醋泡黃豆可以說是一種神奇的保健品,對促進身體的血液循環,促進骨骼生長,都是有著很好的功效。

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