香菇母雞湯

作者:養生專家  時間:2013-05-02 00:00:00  來源: 大眾養生網

  大家知道,雞肉的營養價值特別高,含有豐富的蛋白質和磷脂,而香菇的營養價值也特別高,香菇母雞湯就是為了更好的結合二者的營養優勢,發揮其食療和藥用功效,更好的強身健體,增強人們的體質,尤其是產婦和身體特別虛弱的人,特別適合吃香菇母雞湯,尤其是中醫特別推崇這道菜。

香菇母雞湯

 

 


  香菇母雞湯的做法


  主料:母雞1000克、香菇(鮮)150克


  輔料:油菜50克、胡蘿卜50克


  調料:薑15克、蔥白10克、料酒20克、鹽4克


  做法:


  1、將母雞宰殺後去毛、內髒,整理幹淨,剁下雞頸和雞爪,一同放入沙鍋內,倒入清水(要沒過雞);


  2、將薑塊放入鍋內,蓋上鍋蓋後用旺火燒開;


  3、撇淨浮沫,加入料酒、精鹽;


  4、將蔥白洗淨,切成段放入鍋內;


  5、胡蘿卜洗淨,切成片放入鍋內;


  6、香菇洗淨,用熱水泡軟後也放入鍋內(泡水也可倒入鍋內),用中火將母雞煮爛;


  7、將油菜洗淨切段,放入母雞湯內煮開5分鍾,揀去蔥白段、薑片不用;


  8、將雞頭、雞頸、雞爪撈出即可。


  香菇母雞湯的功效


  香菇母雞湯不但可用於常人的補充身體,增強營養,很多小孩、老人身子特別虛弱,需要調理營養不良的情況,或是需要補虛等,都可以熬製一碗香菇母雞湯來嚐試,長期堅持使用效果特別好,還有很多腎氣不足的人,也可利用它來壯腰健腎調理,另外也可以調理氣血雙補。


  總之,香菇母雞湯是特別值得推崇的一道湯菜,無論是在古時候醫療條件很差的情況下,還是現在醫療條件很好的時候,人們無論是在治病救人,還是增強體質等方麵,都會借用香菇母雞湯來調節身體,尤其是病人,產婦,身體虛弱之人,一般都會用到香菇母雞湯來輔助治療。

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