皮膚的好壞影響著人們的身心健康，皮膚如果幹燥，暗淡，無光那整個人看起來都沒有精神了，保養皮膚是人們一直關注的話題，皮膚好人看起來很年輕，使人狀態也好，但皮膚遇到問題不是說改變就能改變的，需要針對按皮膚的問題來改善，不能盲目的改善，怎樣保護皮膚水嫩白靜呢？接下來我們來看看吧。
一.怎樣保護皮膚水嫩白靜呢
1.首先注意的應該是洗臉了。每天早晚一次洗臉應該用溫水進行清洗，冷的熱點都不好。因為熱脹冷縮對皮膚一樣有效。大家可以堅持使用一個月試試，相信對臉部的皮膚會有明顯的改善。
2.每個年輕朋友都避免不了青春痘的發生。當我們臉上長有青春豆時切記不要用手去抓、去擠。因為手上的細菌太多，不但會加重青春痘的惡化，嚴重的還會留下疤痕。我們應該使用藥物或者讓它順其自然的好起來。
二.怎麼洗臉
1.洗臉有講究。洗臉的時候先用溫水敷於麵部，水溫一般在38度左右，不要用香皂洗臉，盡量使用洗麵奶，抹上洗麵奶後輕輕按摩臉部，確保能夠徹底洗去麵部油脂，最後用冷水擦臉，幫助打開的毛孔及時收縮。
2.及時做好皮膚補水。洗完臉後，要記得使用爽膚水，再一次塗上乳液。乳霜，並在臉部輕輕按摩。每周可以做一到兩次的補水麵膜，一次20分鍾左右，確保皮膚能及時獲得水分的補給。
3.出門做好防護。出門前要做好防風、防曬工作，出門前二十分鍾要擦好圖姿蘭隔離霜和防曬液，最好可以戴上墨鏡和遮陽傘，避免太陽的直射。回家後馬上卸妝，盡快恢複麵部清潔，可以做一些曬後修複的麵膜。
三.飲食
多吃豆製品類，黑木耳，牛奶，蔬菜等可以美白的食物。
