生活中有不少人因穿的鞋子不透氣，或者不經常洗腳的關係，常導致腳步出現起皮，其小泡泡的情況，而且起小泡泡的部位還容易出現瘙癢等不適感，對個人的正常生活是有著一定影響的。其實腳上起小泡泡隻要采用正確的處理方法，是可以有效避免和治療的，那麼腳上起一堆小泡泡怎麼辦？下麵我們一起看看。
腳上起小泡泡怎麼辦
穿透氣的鞋襪
腳不透氣會變得潮濕，就更加容易滋生細菌。雙腳處於一個潮濕悶熱不透氣的地方，加上腳上細菌本來就多，就更加容易引起感染，出現長水泡、腳氣重、還特別的癢的情況。尤其是在夏天，鞋子不透氣的話就感覺雙腳像泡在水裏一樣的，特別不舒服。建議大家將腳上悶不透風的鞋換下來，有一個好的環境，對腳也很重要。
少吃辛辣和味道濃的食物
如果你的腳已經有腳氣，並伴有長水泡的情況，這時，最好要忌忌嘴，像辣椒、生蒜、生蔥這些辛辣且味道濃重的食物是會導致腳出汗增加的，會更加加重腳部的潮濕，出現汗腳的症狀，從而加重問題。
腳上長小水泡怎麼處理？
不要光腳在地上走
腳上長的小水皰如果把它弄破了，會非常的癢，控製不住的去抓它，非常容易感染，再不穿鞋在毛毯或地毯上走的話就更嚴重了，加重感染，腳就更加癢，也會滋生出一大推水泡。而且這樣也非常不衛生，容易造成別人感染，所以，可以擦幹腳後穿拖鞋，以便保持腳的幹燥，保持衛生。
不要用刺激性的用品洗腳
本來腳就一直處於潮濕的環境下，皮膚也比較脆弱，要少用肥皂這種偏堿性、刺激性的用品洗腳，而且在洗完腳後也一定要擦幹，保持雙腳的幹燥，如果腳趾縫比較潮濕難幹，可以放些衛生紙，以保持幹燥。
不穿別人的鞋襪
在像浴室、遊泳池這些公共場所，要注意防患個人衛生，盡量不穿公共的拖鞋或者洗淨後在穿，要區分好自已的物品，以免與別人混用，避免引起交叉感染。用完後也要記得清洗幹淨，用毛巾擦幹。
用白醋泡腳
醋含有醋酸，醋酸可以有效地殺滅腳上的細菌，可以買一瓶白醋，每天取適量白醋倒入熱水中，泡腳20~30分鍾。也可以在洗腳後，直接用棉棒將白醋擦在腳上，待醋幹了後就可以休息了，堅持一周左右就有效果。不過因為混了白醋，所以氣味不是很好聞。
鞋襪也要清洗消毒
除了白醋泡腳外，平時使用的鞋襪消毒也很重要，因為鞋襪若是沒有清洗幹淨，很容易造成二次感染。而且鞋襪在清洗幹淨後，鞋子最好放在太陽下暴曬6個小時左右，而襪子可以放在沸水中浸泡再暴曬。這樣才能不再次造成感染。
