牙肉發炎、壞死，都會造成牙齦出問題，甚至會導致牙根漏出來，出現這種情況，往往是口腔健康做得不好，要想牙肉、牙齦恢複過來，首先要做好口腔的保潔健康，其次，還得避免牙齒相互之間的角力，有些朋友的牙長得會有點歪，那麼這些就會導致牙根漏了出來，就難以恢複，如果要完全康複，還得到牙科醫生那裏進行診治。
牙根外露
它主要的表現形式就是牙齦萎縮，我們一張嘴就可以清晰的看出來牙縫變寬，有時候手指輕輕一碰牙齒，牙齒就會有鬆動的跡象，而且刷牙的時候，我們的牙齒會特別的敏感，還會出現一些疼痛感
牙根外露的原因有幾點
首先第一點就是我們平時的口腔健康做的不到位，我們如果經常不刷牙的話就會出現這種問題，而且我們的牙刷也會給我們的牙齦造成創傷的，如果大家買的牙刷是那種偏硬的牙毛的話，就很容易把我們的牙齦刷出血來，這樣一直下去的話，我們的牙根就會出現外露。
第二點與我們的牙套有關係，有的人牙齒天生不是很整齊，所以就想帶個牙套矯正一下自己的牙齒，可是矯正牙齒以後我們的牙齒就會變得很脆弱，再往後的日子裏也容易出現牙根外露和牙齒鬆動的跡象，所以大家在矯正牙齒的時候一定要注意這個問題
牙根外露也是可以恢複的
大家一定要在日常生活中注意自己的口腔衛生，買牙刷的時候記得買牙毛軟一點的牙刷，而且刷牙的時候不要橫著刷、更不能粗魯的刷牙，而是要順著牙齒的紋路豎著刷。
還有就是大家的工作環境也是非常重要的，如果您常年在一些環境汙染的地方工作的就很容易出現這類問題，所以能盡量換環境工作的就換一個環境。
最後就是飲食方麵了，大家多吃一些清淡的食物，不要過多的攝入一些辛辣刺激的食物。這些情況注意了，慢慢地大家的牙根外露就能恢複了。
