早上起床的時候臉部油脂很多是屬於油性皮膚的情況，而且身體經曆了一個晚上的新陳代謝，會將油脂以及毒素通過皮膚的毛孔排解出來，這是屬於很正常的情況，我們可以采用溫水進行洗臉，將臉上的油脂清洗幹淨，然後調整自己的作息時間以及飲食問題，並且要避免皮膚的清潔過度以及敷麵膜過度等。
早上起來油光滿麵
1、作息不規律：現代人熬夜已是常事，追劇追的不亦樂乎時、看小說看得忘乎時間時，和男盆友吵架難過的痛哭流涕時，或者失眠時!生活的作息時間的不規律，也會導致肌膚出油嚴重。身體內分泌失調，讓身體產生毒、油脂，到達皮膚層，產生了油脂。
2、飲食不正常：除了熬夜還有暴飲暴食、不按時吃三餐、不鍛煉身體等。
3、吸煙：大多數抽煙人，皮膚容易出油，香煙中含有尼古丁，它會收縮微血管壁，使血液和淋巴分泌的物質堵在毛孔中，讓皮膚細胞的富氧率降低，導致肌膚缺乏水份，分泌出更多的油脂。
4、飲食問題：辛辣、油炸、高熱量等食物，會使血液中的維生素K的質量降低，皮膚的抵抗力變差，從而容易產生毒素、油脂等，最終從皮膚層中排出，這就是為什麼中醫說“內火重”會導致肌膚出油嚴重。
5、過度清潔：很多人一旦發現肌膚出油，就馬上清洗，但是立馬又會有油回來，這是因為清潔時帶走油脂的同時也會帶走麵部的水分，而皮脂腺為了保護肌膚產生更多的油脂。因此，每天清潔次數不要超過2次為最佳。
