食用醋泡腳的好處

作者:zllwin  時間:2015-01-30 11:27:02  來源: 大眾養生網

醋是我們在平時的生活中不能缺少的調味料,其實它還有很多的作用是我們不知道的,很多人應該喜歡用醋洗臉吧,美白的效果是很好的,還有就是白醋能夠預防感冒,那麼大家用醋泡過腳嗎,其實用醋泡腳的好處是很多的,能夠很好的減輕一天工作的壓力,也能夠滋潤肌膚。

食用醋泡腳的好處

強身健體

中醫認為,足是人之根,具有重要治療價值的反射區就多達75個,經常用醋泡腳可調和經絡,促進氣血運行,有助於平衡陰陽。長期堅持用醋泡腳,不僅可以改善睡眠質量,對於身體的強壯與抵抗能力的增強都有改善作用哦。

減壓

經常用醋泡腳,可協調交感神經和副交感神經的興奮程度,起到調節和鬆弛原本緊張的神經。尤其是白天工作緊張的白領們,經常用醋泡腳,不僅可以緩解穿高跟鞋的腳部肌肉,還可以對身體起到減壓之作用。

促進血液循環

冬天手腳冰涼的情況多由於身體血氣循環不通而導致的,使用醋泡腳可加速人體的血液循環,改善身體各部分因為長期不動或者是疲勞而導致的缺氧,增強新陳代謝,改善手腳冰涼情況。

改善腳氣

很多人有腳氣病,也就是香港腳的朋友會很煩惱,腳不僅會發癢、脫皮,還有臭味,都是真菌感染的後果。因此用醋泡腳可以對腳起到殺菌清潔作用,但是盡量保證腳在沒有損傷的情況下用醋泡腳,可以改善腳氣情況哦。

滋潤肌膚

很多MM在冬季腳部皮膚會有幹燥龜裂的情況,此時不妨嚐試用醋泡腳連續1周,會發覺不僅腳部皮膚變得光滑了,而且身體以及臉部皮膚也變得更加有光澤,潤澤度高哦。

食用醋泡腳的好處大家應該了解了吧,我們還不知道用醋泡腳還有那麼多好處吧,因此從今天開始,我們就應該有這方麵的意識,多用食用醋去泡腳,特別是勞累了一天了,我們要好好的去放鬆。

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