相信大家肯定都不是很在意自己的腳趾甲吧，我們的腳趾甲保護著我們的腳趾，所以我們要重視自己的腳趾甲才行，一旦我們的腳趾甲出現了問題，雖然說不會威脅到我們的身體健康，但是卻會帶來痛苦而且還會影響到我們的行動，例如腳趾甲裂開我們就要積極的去治療才行。
1、每天口服兩湯匙酵母及膽堿1000毫克，最好將此類營養物加入流體或牛奶中內服，這將有助於改善指甲的強度。
2、鑒於缺乏鐵元素可引起指甲幹燥、脆弱，平素最好能多食些富含鐵的食物，同時須攝取維生素C以提高吸收鐵的能力。
3、每天將經過琢磨、沒有缺陷的指甲浸泡在溫麥芽油或其它天然油中約5-10分鍾，然後從指尖向表麵角質層進行按摩。若采用砂板將指甲表麵輕微磨損，可以讓油更易滲透進去。
4、每晚將手指浸泡在醋稀釋液中，這是防治指甲易劈裂的良法。白碘用在指甲頂部及指甲尖下麵不僅可恢複指甲的易彎曲度及強度，而且有阻礙指甲分段衝截的作用。
在上麵的文章裏麵我們介紹了腳趾甲對於我們人體的重要性，我們的腳趾甲保護著我們的腳趾，一旦我們的腳趾甲出現問題將影響到我們的行動，上文我們詳細介紹了腳趾甲裂開的處理方法。
趾甲與人體健康密切相關，是反映人體健康狀況的一個指標，腳趾甲蓋出現凹凸不平是由於身體缺乏某種微量元素，一般缺鈣是最容易引起腳趾甲蓋凹凸不平等的，所以一定要及時補
腳趾甲一般是會比手指甲長的慢的多，這與腳趾甲長時間受壓有一定的關係，這樣就會阻礙腳趾甲的生長速度。如果想要腳趾甲長得快，也可以多吃一些富含鈣質的食物，因為鈣質可
便秘可以通過飲食調理、外用藥物、內服用藥等治療，能夠起到促進的作用，可以降低產生的影響。1、飲食調理：便秘以後需要吃一些含膳食纖維比較豐富的食物，可以適當的吃一
雞蛋是很好的營養品之一，富含多種人體必需的物質，但是在中醫學中，任何事物都相生相克，雞蛋也不例外，因為吃完雞蛋後，有些事情不能立即做。以下是7件吃完雞蛋不能立即
食物1：豬肚豬肚甘溫，補胃，益氣，充饑，止遺精。如果能夠和紅蓮子一起煮爛後服用，補腎效果甚佳。食物2：柏子仁柏子仁味甘性平無毒，它對於勞心過度，心血虧損，精神恍
生活條件變好了，下館子逐漸成為百姓生活中的常事。不過美味背後，卻藏著一些健康隱患，比如油、鹽攝入往往超標，久而久之導致肥胖、高血壓，還會誘發糖尿病、腦卒中，甚至
