心、肝、脾、肺、腎都是人類重要的器官，肝髒對於調節、保健身體有重要的作用，但是，人們不科學的生活方式會給肝髒帶來損傷，下麵就來看看吧。
那些傷害肝髒的事兒
1、亂吃藥
是藥三分毒，這話大家都知道，亂吃藥、吃藥過多對於肝髒損傷較大，我們在服藥時，要經過肝髒分解，但是，同樣會損傷肝髒，一些藥物本身有毒素，其代謝的產物也會引起肝髒損傷，造成藥物性肝炎已經是常見的病症了。
一般來說，抗生素、鎮痛藥、抗抑鬱藥等都會損傷肝髒，服用這些藥物，需要在醫生的指導下，避免出現不幸的事情。
2、經常熬夜
熬夜是常見的情況，上班族熬夜加班、年輕人熬夜玩樂，這些已經司空見慣。熬夜的人往往會給人精神不振、疲倦不堪的形象。
經常熬夜對於肝髒也有傷害，在晚上十一點到淩晨一點這個時間段，其實是保養肝髒最好的時間，能幫助肝髒進行排毒，還能促進肝髒造血。但是，當你熬夜，就會讓肝髒得不到休息，使得肝髒造血能力有所減弱，會影響到肝髒的自我修複，進而會傷害身體。
3、愛吃宵夜
在熬夜的時候，吃一點宵夜是不少人喜歡做的事情，燒烤攤、大排檔這些在晚上熱鬧的場所更是聚集了很多人。
在晚上吃宵夜，其實會讓肝髒得不到休息，影響到肝髒的正常代謝。要是食用一些油炸食物，還會造成油脂吸收過多，導致脂肪肝的發生;一些常見的海鮮往往因為沒有做熟，其中有大量的細菌、寄生蟲，會引起急性胃腸炎，導致肝病惡化。4不愛喝水
4、經常抑鬱
一個人的心情對於健康也有很大的影響，處於生氣、抑鬱、煩躁的狀態時，往往會傷害肝髒。
在中醫上有長期鬱憤，會導致肝氣鬱結的情況，也就是暴怒傷肝，這是因為在生氣、抑鬱的時候，身體會分泌出一種“兒茶酚胺”的物質，這種物質，作用於中樞神經中，會使得血糖不斷的升高，同時，也會造成肝細胞中的毒素不斷增多，影響到肝髒的正常運行，傷害肝髒。
有抑鬱症狀，最好能夠進行相應的調節，通過緩解抑鬱，讓心情更加的好，以此讓身體健康。
