在現實生活當中很多人會有腰部咬肌肥大的現象，而當臉部的咬肌肥大就會容易顯得臉比較大，而且還會容易影響到美觀的臉型等，而瘦咬肌的方法有而很多挪走，可以通過打瘦臉針來進行改善，平時也可以通過臉部的按摩來達到瘦咬肌的作用。
咬肌肥大如何瘦臉?
咬肌肥大怎麼瘦臉
當下這個看臉的時代，擁有一張好看的臉型是非常有優勢的，會受到人們讚美的目光，不論是工作還是生活中都比較有利，因此人們都希望自己可以擁有瓜子臉。但生活中很多人由於自己的咬肌肥大而煩惱，所以她們都想要瘦掉自己的咬肌，可以通過注射瘦臉針來解決咬肌肥大的問題，其效果也是非常顯著的。
注射完瘦臉針，第一次瘦臉效果顯現時間是在注射以後1到3個月，如果想要維持效果，距離第一次間隔時間至少要在三個月到六個月的時間。要視求美者個體情況而定。瘦臉針的副作用是很少的，瘦臉針使用的肉毒杆菌具有一定的毒性，在安全範圍內打瘦臉針不會引起副作用，但是如果過量注射或注射方法有問題，或者與其他一些抗生素同時使用，就可能會造成很嚴重的瘦臉針副作用。
注入肉毒素後，局部的不良反應主要包括咬肌過度無力及因肉毒素向臨近肌肉組織擴散而引起的相應表現，而這些臨床表現與注射部位和注射肉毒素的劑量有關。個別病人發現注射肉毒素以後有發熱、不適、疲勞，一般這些臨床表現為一過性的，並在數周內自行消失。
排毒按摩
擦上一點麵霜或者按摩霜，用兩手的手指，依次從下顎推到耳根，推1分鍾就可以達到排毒的效果了。
睡眠不足、臨睡前喝大量水、壓力容易令淋巴阻塞，各種代謝產物無法迅速排泄從而導致臉腫等，做一些淋巴小按摩就能幫你的臉排毒哦，不僅臉型會變小，膚色也會更健康。
這個按摩手法會讓你的牙根很酸，但你還是要每天都堅持，一直堅持到你滿意的效果為止。
通過日常飲食保持瘦臉成果：
如果你的是咬肌肥大型，要盡量避免經常吃口香糖、咀嚼堅硬的東西。
如果你的臉肉肉的、有些浮腫，要多吃薏仁、香蕉、香蕉等能消除水腫的食物，以及多吃能促進血液循環，加速脂肪分解的食物，如生薑，大蒜等。
水果的話宜選擇糖分偏低的葡萄柚。同時要少吃糖、少吃鹽和油。
