身上皮膚曬黑了怎麼變白呢

作者:xuyan32810  時間:2016-01-04 11:41:32  來源: 大眾養生網

到了夏季的時候人們都喜歡穿短裙,短褲,短袖的,因為夏季的時候天氣太熱了,但是就是因為這個原因,所以說很多人到了夏季的時候會出現一種肌膚曬黑的現象,肌膚被曬黑了,是需要及時做處理的,如果肌膚黝黑的現象不及時做處理的話以後就難以得到美白的好處,那麼身上皮膚被曬黑了到底該怎麼美白呢?

基礎保養:每天的基礎保養還是不可輕忽的,每天徹底將臉清潔幹淨,(包括:卸妝、洗臉),每周一次的去角質與敷臉,千萬不要小看去角質、敷臉的功力哦!它可是可以加速皮膚的新陳代謝,讓你快點白回來。

如果您正在煩惱該買哪一種敷臉產品?提供您一個小偏方,酸奶敷臉,隻要用化妝棉浸泡酸奶,然後貼在臉上10-15分鍾即可,並且據說還可以增強皮膚對紫外線的抵抗力呢!

多吃蔬菜、水果:多吃含有維生素C、E、β胡蘿卜素的食物,都可以美化皮膚,讓你快快白回來。很多人會誤以為想要白回來與所吃進去的食物顏色有關,如果喝牛奶皮膚會變白,那麼誰還敢喝咖啡?吃巧克力?或是吃含有醬油的食物呢?雖然牛奶是含有豐富的維生素A,但用喝的可能還不如用洗的來得快。

此外,今年夏天非常流行的芒果冰,芒果雖然有豐富的β胡蘿卜素,但也不能吃得太過度以免皮膚發黃(P.S.紅蘿卜、木瓜、柳橙,這類蔬果都是含有豐富的β胡蘿卜素,吃多了也都具有同樣會讓皮膚發黃的效果)。

另外,吃多了九層塔、香菜(芫荽)、韭菜、紅豆也會讓你的皮膚容易感光,容易曬黑或是曬出斑點。

如果自己經常接觸到太陽的話是肯定很容易導致肌膚黝黑的,這樣的話自己就要避免接觸到太陽,但是太陽該曬的時候還是要曬的,隻是紫外線太強的時候就不要接觸了,這樣很容易對皮膚的美白有害,給自己皮膚美白的時候記得多喝牛奶,多吃蔬菜水果。

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