營養成分和健身運動是影響小孩長個子的重要原素，要想小孩看起來高，何不在她們的發肓金子階段讓她們多做跳遠、壓腿等健身運動。非常是男孩兒，在發肓的金子階段多蹦跳會對長個子有協助。那麼，男孩子終止長高的征兆有什麼呢？
1、量身高。簡易而立即。如果你發覺個子早已一年沒有轉變，或是數據信息和以前的轉變已不大的情況下，那麼就證實，你早已出現終止長高的征兆。
或是想提早了解自身將來何時終止長個子，還可以把個子數據信息開展剖析。個子增長率是一條往上斜杠，當漸漸地輕緩時，將來的沒多久便會終止長個子。
2、除開量身高，還可以觀查自身人體的轉變。比如小腿肚，如果你的小腿肚上的肉愈來愈表述，哪個傾斜度越來越大，那也表明你早已停住長個子，人體剛開始長胖。腹部，胳膊，大腿根部，肉愈來愈多的情況下，也證實著終止長個子了。
3、實際上人體終止長個子會變如今各個領域，比如，心理狀態漸漸地走向成熟，五官身型也趨於穩定。還能夠到靠譜的醫院門診拍片子觀查生長線的生長發育狀況，假如還沒有合閉，證實還要長個子，合閉得話就不可以再長個子了。
常見問題：
想人體不出現太早終止生長發育，生活起居要多多的留意，蛋白質食物要吃夠，水果蔬菜等要多吃，補充充足的飲食營養。也要增強體質，多在陽光底下健身運動呢，提升D的生成。
