盡管吃甜食會令人發胖的這個說法大家都懂，但是，依然有很多女孩子控製不住要吃甜食。甜食甜蜜的誘惑，令一些甜食控毫無招架之力。甚至有些人在心情不好的時候，狂吃甜食，希望以此來改善心情。殊不知，狂吃甜食，甚至會帶來麻痹癱瘓的危機。
一、 周期性麻痹：高糖食物犯的錯!
周期性癱瘓，是指反複發作性的骨骼肌弛緩性癱瘓為主要表現的一組肌病。通俗講就是跟遺傳基因突變有關的一種肌肉類疾病，發病病因跟血鉀出入細胞的通道不暢有關。屬於先天性的疾病，並且家族遺傳情況不明顯。
周期性麻痹症通常的發病條件是過飽、受寒、酗酒過勞等，提供了過飽的發病因素，同時，攝入大量高糖食物，會增加血液代謝速度從而加大了周期性麻痹症的發病基礎。
二、 甜食控們小心了：當心衰老提前敲門!
女性吃甜食過多，會加速細胞的老化，還會催生白發。這是因為糖屬於酸性食品，大量吃糖會使體液由堿性變成中性或弱酸性，促使細胞衰老，導致頭發變黃或變白。
大量的糖類在人體代謝過程中會產生許多中間產物，如丙酮酸、乳酸等，這些物質會使機體呈酸中毒狀態。為了維持 人體酸堿平衡，體內的堿性物質鈣、鎂、鈉就會參加中和作用。體內鈣的不足會使肌肉硬化和張力減弱，調節血壓的機製紊亂。大量鈣被中和，就會使得骨骼缺鈣而 出現骨質疏鬆症。
三、 美麗的甜食陷阱：你有甜食依賴症嗎?
研究表明，“食用毒品可以促進腦部產生愉悅感，減少負麵情緒。而攝入大量的糖則可以讓腦部產生新鮮感及飽腹感。”人類攝入糖類食品後產 生的快感以及依賴性，不僅與毒品上癮相似，而在戒斷糖類食品時產生的肌肉顫抖、情緒焦慮以及精神抑鬱的症狀，也與戒斷毒品時相近。研究還顯示“高糖大鼠” 在戒斷糖二周後，再次攝入糖時，量劑反而比以前加大了，這與戒毒後複吸的毒品量越來越大也極其相似。
偶爾吃一點甜食，是滿足味覺的一種方式，同時我們的身體也需要糖分。所以，大家不能完全控製不吃甜食，但是，也千萬不要吃起來就肆無忌憚。如果形成了甜食依賴症，那麼對於健康的影響就越來越大了。
