紅棗桂圓黑米粥

作者:養生專家  時間:2013-06-03 00:00:00  來源: 大眾養生網

紅棗桂圓黑米粥

一、材料:

 

紅棗8顆,桂圓幹16顆,黑米30克,大米70克,水適量

 

二、做法:

 

1.黑米,大米淘洗幹淨,用清水浸泡半小時(也可以省掉這一步,喜歡軟爛些,多熬一會就成)。

 

2.紅棗和桂圓幹用水衝洗幹淨。

 

3.黑米,大米加入到陶瓷煲中,加入適量清水,中火煮開,將紅棗和桂圓幹加入,轉小火熬製45分鍾左右(根據喜好的程度來熬製就行了)。 

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