美味主食—生炒糯米飯的做法

作者:養生專家  時間:2013-05-06 00:00:00  來源: 大眾養生網

洋蔥、蝦米等等都是比較營養的,這個都可以根據自己的喜好來決定,下麵就一起來看看它的做法步驟吧。

生炒糯米飯材料:

長糯米1杯,廣東臘腸1根,洋蔥15克,水發香菇6朵,水發蝦米10克,香蔥5克,香菜5克

生炒糯米飯做法:

1.糯米先用冷水浸泡4小時,放入蒸鍋內,加蓋蒸30分鍾。

2.香菇及蝦米先用冷水浸泡十分鍾,洗淨並重新用少量溫水浸泡約30分鍾(溫水留下備用)將洋蔥,臘腸及發好的香菇,蝦米切小塊,香蔥,香菜切碎。

3.鍋內熱植物油及芝麻香油,放入洋蔥碎小火炒至微焦。

4.加入香菇,臘腸及蝦米炒出香味。

5.加入蒸好的糯米飯,並倒入少量浸泡香菇的水。(分次加,不要讓米飯太軟)

6.將米飯炒散後,加入所有調味料及香蔥,香菜碎翻炒至米飯水份收幹即可。

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