心理不健康的人也算是不健康，因為人活著是追求快樂、自由的，如果說，身體健壯但是心裏有很大的苦惱，那麼生活的也未必快樂，那麼，要如何發現這些問題呢?尤其是心理障礙，很難發現，如果不知道症狀的話，有可能會發現的很晚。
心理障礙不是什麼罕見的問題，相反，也是比較多見的，一些朋友僅僅知道身體的養生，不知道心裏的調整，然後就有可能讓心裏問題影響到身體健康，這樣的話就得不償失了。
1、無緣無故地擔心會發生不幸的事，為一點小事而忐忑不安，夜不成眠，食不知味，心慌意亂。
2、悶悶不樂，不願見人，對周圍事物毫無興趣，悲觀厭世。
3、動作古怪，行為異端，破口罵人，哭笑無常，嗜睡。
4、感到自己的一言一行均被別人知道，自己頭腦裏所想的什麼都被別人所知，深怕別人知其隱私奧秘，惶恐不已。
5、莫名其妙地情緒高昂，高度興奮，聲音高揚，花錢大方，愛管閑事。
6、總以為某異性對自己有好感，屢遭拒絕，而仍緊追不舍。
7、毫無根據地懷疑愛人有外遇，對無根據懷疑的“第三者”追跡跟蹤。
8、無端懷疑有人加害於他，處處對他作對，晝夜防範，不敢出行。
這些都是心理障礙的症狀，如果您不幸的發現自己有上述介紹的這些症狀也不要急於調整，畢竟也算是一種病，應當到正規醫院進行積極地治療，再配合自身的努力，相信問題會更快的得到解決。
