“輪拳手轉車”幫你“剪掉”卡路裏

作者:養生專家  時間:2013-04-06 00:00:00  來源: 大眾養生網

“輪拳手轉車”(krankcycle)成為健身房裏訓練心肺功能的一款新型運動器材,也許有些人對它還有些許的的不了解,沒關係,我來為大家說說輪拳手轉車。

健身專家相當看好這款具有多功能的設備,因為輪拳手轉車不僅可以消耗卡路裏、提高心肺活力,還可以加強訓練常被忽略的上半身。

連鎖健身房“一級俱樂部”(Club One)的加州負責人殷爾姆(Erica Ingham)說:“在我們最大的俱樂部中有12台輪拳手轉車,器材很棒又神奇,很受會員喜愛。”

輪拳手轉車是健身大師高德柏格(JonathanGoldberg)另一項發明,他的固定式腳踏車為各地的健身中心掀起“飛輪課程”熱潮。

此次他改良一款物理治療儀器“上身測力器”(UBE),讓使用者站著或坐著來搖動手臂。上身測力器原本主要用於需要鍛煉上半身的傷患。

美國運動協會(American Council on Exercise)委托研究的最新報告發現,輪拳手轉車提供有效的鍛煉,讓上半身肌肉更結實,促進有氧代謝,並且燃燒卡路裏。

這個新型運動器材的新貴,必定會成為你剪掉卡路裏的主力。

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