紅豆薏仁芡實湯功效有健脾養胃、補腎益精，同時也可以達到祛濕和減肥療效。
1、健脾養胃：紅豆薏仁芡實湯是平時生活中常見的一種湯類，這種食物當中含有的成分能夠有效的達到一個健脾和胃的效果，保護自身的胃腸道，對於自身的腸道健康有一定的好處。
2、補腎益精：紅豆薏仁芡實湯能夠直接歸入到腎經，在服用以後不僅能夠達到一個指定的效果，同時也具有一個造精的療效，改善男性出現的少精、死精症狀。
3、祛濕：紅豆薏仁芡實湯當中含有的薏仁米能夠有效的達到一個祛濕的效果，加快身體的代謝功能，將身體當中的寒氣更快的排出體外，這樣可以防止寒濕侵入造成患者的關節或者是肌肉出現疼痛。
4、減肥：紅豆薏仁芡實湯也是一種比較好的減肥方法，在使用以後可以有效地將身體當中的脂肪細胞更快地排出體外，防止脂肪堆積，對於減肥的人群有一定的好處。
在生活中應該控製好自身的飲食，一日三餐定時定量，避免暴飲暴食，以免增加胃腸道的負擔，對一個人的身體健康造成影響。
