1、自然回奶
逐漸減少喂奶次數，加長喂奶間隔時間，縮短單次喂奶時間。這樣寶寶的吮吸刺激的減少就會使乳汁分泌量自然的下降。同時應注意少食用湯汁及下奶的食物，使乳汁分泌逐漸減少以致全無。
2、人工回奶
即用各種回奶藥物使乳汁分泌減少的方法。可口服或肌肉注射雌激素類藥物，如口服乙烯雌酚，
回奶的食物：韭菜、麥芽、生枇杷葉、香椿炒雞蛋、乳鴿、黃花菜、麥片、麥乳精、生山楂、花椒等食物。
回奶的注意事項
1、如果乳房脹得難受，可以擠出乳汁，但是不要完全擠出，否則會促進乳汁分泌，適得其反。
2、回奶期要注意減少對乳房、乳頭的刺激，泌乳素的分泌會隨之減少，乳汁的分泌也逐漸減少。千萬不要讓寶寶再吸乳汁，也不要讓寶寶摸，淋浴時也要避免用熱水衝洗乳房。
3、可用冰袋冷敷乳房減輕漲的感覺。
4、如果發現乳房裏有硬塊，要及時用手揉開，防止乳腺炎。
5、平時回奶時飲食的選擇，應忌食那些促進乳汁分泌的食物，如花生、豬蹄、鯽魚、湯類等，少吃蛋白質含量豐富的食物，這樣可以減少乳汁的分泌。
6、盡量避免使用激素類的藥品，如回奶針之類，很容易引起乳房萎縮，或乳腺分泌問題。
情留一點癡問#我家寶寶現在已經8個多月了，我的妻子要馬上回到單位進行工作了，就需要給寶寶斷奶，但是我怕她斷奶的期間會出現疼痛，我想谘詢一下回奶麥芽水怎麼煮。大眾
曖昧╮不是愛問#一直以為給孩子斷奶是非常的困難的事，沒想到孩子卻不挑食。但是問題是乳房還經常分泌乳汁，有朋友說喝麥芽水有助回奶，由於對效果比較懷疑，所以想問問喝
沒有了笑容問#昨天我和妹妹一起去檢查身體，結果出來的時候，我發現妹妹的身體一切都是很好的。但是我自己呢，卻存在脾胃不好的症狀，醫生建議我可以喝點麥芽水。請問，麥
想到、就心酸問#妹妹上個禮拜剛生完寶寶，現在在加重坐月子。這不，最近總是有人來看她，還有人送來了麥芽糊精。我聽說麥芽是回奶的，不知道這麥芽糊精是不是。請問，吃麥
便秘可以通過飲食調理、外用藥物、內服用藥等治療，能夠起到促進的作用，可以降低產生的影響。1、飲食調理：便秘以後需要吃一些含膳食纖維比較豐富的食物，可以適當的吃一
雞蛋是很好的營養品之一，富含多種人體必需的物質，但是在中醫學中，任何事物都相生相克，雞蛋也不例外，因為吃完雞蛋後，有些事情不能立即做。以下是7件吃完雞蛋不能立即
