在日常生活中，黑豆和梨都是我們生活中比較常見的食材，但是屬性卻不大不相同，黑豆屬於豆類，含有著豐富的蛋白質，一般用於熬製粥；而雪梨一般是直接當水果食用或是煲湯，屬於水果類。那麼看起來毫無相幹的食材搭配起來會有什麼功效作用呢？本文就來講解下黑豆和梨煮水喝的功效有哪些。
平時我們隻聽說過用醋泡黑豆，很多人不知道黑豆還可以和梨一起吃。 中醫認為，“萬病不離濕”。濕邪如不去除，對身體產生的危害很大。尤其是對於女性來說，最為明顯的就是“濕氣肚”。 其實，女性有小肚子並不一定是肥胖導致的，大部分女性的小肚子多是因為濕氣過重。
從中醫角度看，女子以血為本，血可以說是女性美容最重要的物質基礎。氣血充足則麵色紅潤，毛發爪甲飽滿亮澤；同時血液還是精神活動的物質基礎，血液充盛會使人思維清晰精力旺盛記憶力好。故調血是女性修“神”養“形”的主旨，調血包括補血活血涼血，分別相對血虛血淤血熱者，目的是要恢複其旺盛暢通而有條不紊的狀態，從而發揮濡養的作用。
黑豆，俗稱黑小豆，與黃豆同屬大豆類。味甘性溫，無毒。入心脾腎三經。有補腎滋陰補血明目除濕利水之效。主治腎虛腰痛血虛視物不清腹脹水腫自汗盜汗。黑豆養腎，可駐顏、明目、烏發，使皮膚白嫩等功效。
雪梨，味甘性寒，含蘋果酸檸檬酸維生素B1維生素B2維生素C胡蘿卜素等，具有生津潤燥清熱化痰之效。梨有降血壓、清肺止咳、開胃護肝、利尿通便等功效。
黑豆和雪梨兩味食物一同燉煮，可改善麵色晦暗無光澤易生色斑黑眼圈及麵部油膩潮紅易生痤瘡等皮膚問題，同時可治療肺陰虧虛所致的毛發柔弱色白等症。
做法：
1、黑豆洗淨，用清水泡發（黑豆提前泡發，和冰糖一起烹飪更香），最好泡30分鍾左右，這樣才能煮透煮爛。
2、梨洗淨，切塊。
3、把梨塊和黑豆倒入高壓鍋中。
4、根據個人口味倒入適量冰糖，一般一把左右。
5、高壓鍋燉煮，一般7分鍾上汽，上汽後30分鍾方可關火。
食用方法：日日食之，效果十分顯著。早晚餐食用，即可做飯前甜湯食用。女性食之美容養顏、潤腸瘦身！
