醋和牛奶一般可以一起吃，但是需要適量避免過多的攝入，容易使胃腸道負擔加重，對身體造成影響。
醋屬於堿性，裏麵含有乳酸和礦物質等的營養成分，而牛奶主營乳製品，裏麵含有蛋白質和脂肪等成分，兩種食物裏麵的成分不會出現相互作用，所以可以一起吃。
醋能起到美容養顏、解暑開胃等作用，通過適量的攝入，可以幫助身體的血液循環，也能降低血糖，牛奶能起到調節免疫和補鈣等作用，通過質量的攝入可以補充身體所需的營養，改善便秘、久病體虛、營養不良等的症狀。
醋和牛奶可以一起吃嗎
作者：yang 時間：2018-09-03 21:52:40 來源：
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