很多人早晨起來非常愛喝檸檬水，不僅可以排出身上的毒素同時可以促進大腸蠕動，改善便秘問題。蜂蜜水和菊花茶的搭配也是非常完美的，蜂蜜的甜不僅可以綜合菊花的苦，蜂蜜的溫性也可以和菊花的寒性相護融合，口感搭配非常舒適，兩種產品參雜在一起保健效果也很多。
用菊花和蜂蜜可以自製蜂蜜菊花茶，其方法是用開水將菊花衝泡開，等茶水溫度降至50℃以下，再加入蜂蜜，勺子攪拌調勻即可飲用，這樣喝口感很棒。不過衝泡蜂蜜菊花茶也需要注意：溫度過高會破壞蜂蜜中的活性營養成分，還會影響口感。
蜂蜜菊花茶具有蜂蜜和菊花的兩種食材的保健功效，蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，還有增強腸蠕動的作用，能顯著縮短排便時間。具有潤肺、通便、補中、解毒的功效。中醫記載菊花“性平，味甘，具有散風熱、平肝明目之功效”。如果你是肝火旺，容易便秘，需要排毒的話，這個搭配很好。前段時間用苗子蜂情的洋槐蜜加在菊花茶裏一起喝過，苗子爸媽在養蜂，蜜也比較純。因此，衝泡菊花可以加蜂蜜一起喝，能起到清熱解毒和調理脾胃的作用。
蜂蜜和菊花能一起喝，經常服用蜂蜜有助於消化和吸收，能改善心腦係統的血液循環，菊花茶清涼降火，與純正的天然蜂蜜同服，能達到更好效果。所以蜂蜜菊花茶尤其適合肝火旺、經常便秘的朋友飲用，對於上班一族常用電腦眼睛疲勞者來說，也是一種不錯的保健飲品。
1.菊花茶加蜂蜜有助於消化和吸收，能改善心腦係統的血液循環，菊花茶清涼降火，與純正蜂蜜同服，能達到更好的功效。
2、菊花茶加蜂蜜能清熱、明目、解毒、潤燥、經常飲用能清熱降火，疏肝明目。
3、蜂蜜的營養價值比白糖高。它的主要成分是葡萄糖和果糖，非常益於人體消化與吸收，不像白糖那樣會加重胃腸負擔，不會把多餘的糖變成脂肪積蓄在體內，非常適合血糖偏高的人飲用。
菊花茶可清熱降火，加上蜂蜜有潤腸通便的作用，所以治療便秘還是很不錯的。
注意事項
在泡菊花茶加蜂蜜時，不要再茶水很燙的時候，要等茶水涼了，在30多度最好，太燙的水會使蜂蜜的營養損失的。冰鎮過加有冰糖或蜂蜜的菊花茶，具有清涼、降火氣、潤喉等功效。
