不知道大家在生活中是否吃過幹石斛，幹石斛是一種非常常見的食材，而且它是一種藥食同源的蔬菜，它的營養價值是非常高的，也有很多人會用它來泡茶，甚至有一些人會加他碾磨成粉泡水喝，它的功效是非常好的，能夠滋陰養顏，防止女性的皮膚鬆弛，那麼幹石斛的食用方法是什麼呢?
與新鮮石斛一樣，幹石斛的食用方法也有很多種，而且都能起到很好的治病功效。下麵小編就為您詳細地進行一番介紹。
首先，最常用也最簡便有效的方法就是使用幹石斛來泡茶了。可以取幹鐵皮石斛粉碎成末，每天取3-5 克，以沸水衝飲，堅持服用，可清熱滋陰，抗疲勞。在夏天還可以清咽利嗓、消除燥熱感。
而作為膳食食，則用可將幹石斛加到日常飲食中，例如取幹石斛5 克、粳米50 克、冰糖適量，熬成粥，每天服用一碗。可以起到極佳的滋補效果。
另外，還可以取幹石斛5克，與生哈蚧、冬蟲夏草及瘦豬肉一同燉成湯，可以養陰生津、滋補肝腎，而且老幼皆宜。
霍山石斛花的功效
霍山石斛花保持霍山石斛本身很好的滋陰潤肺、養胃生津、明目清熱、增強免疫力、抗衰老、解鬱、治療呼吸道疾病、糖尿病、慢性肝炎、慢性胃炎等療效，霍山石斛花能夠理氣、益血、駐顏、安神、養生。
霍山石斛花有養陰清熱、益胃生津的功效，霍山石斛花有解熱鎮痛作用;霍山石斛花能促進胃液分泌，助消化;霍山石斛花有增強新陳代謝、抗衰老等作用。
霍山石斛花適用於多種常見病、慢性病、手術、放化療等病人的防與治病;霍山石斛花也適合於疲勞過度、煙酒過量、夜生活頻繁等引起的機體不適。
霍山石斛花也有非常好的藥用價值，能很好地滋陰潤肺、養胃生津、明目清熱，有增強免疫力、抗衰老功效，霍山石斛花對呼吸道疾病、糖尿病、慢性肝炎、慢性胃炎等有好處。
霍山石斛花的食用方法霍山石斛花旗參燉烏雞
【功效】花旗參，能清熱解毒。霍山石斛花有著滋陰清熱，護肝明目的功效。兩者加在一起有著滋陰潤肺，清熱生津，解酒護肝，健脾胃的功效。
