枸杞薏米泡水的功效

枸杞薏米泡水具有滋陰潤肺的功效，也具有健脾胃的作用，長期飲用還可以達到利尿的效果。

枸杞屬一種中藥材，味甘，性平，微寒，具有滋陰潤肺的功效，也具有補肝明目的作用，還可以用於治療頭暈目眩、腰膝酸軟等不適現象。薏米含有一定量的碳水化合物、蛋白質、脂肪、糖分、酚類化合物等各種微量元素，食用以後可以達到清熱利濕的作用，也具有健脾的功效。所以將枸杞和薏米泡水喝，可以將兩者的功效相互結合，從而達到滋陰潤肺的功效，也具有健脾胃的作用。如果長期飲用枸杞薏米泡水喝，在一定程度上還可以達到利尿的效果，可以用於治療脾胃虛寒、腎病給身體帶來的不適現象。

雖然枸杞薏米泡水喝的功效有很多，但並不適合所有的人群飲用，特別是對枸杞過敏的患者。而且如果患者正處於腹瀉期間也是不可以飲用的，可能會加重腹瀉的症狀，不利於身體的恢複。

在日常生活中，還要注意飲食健康，不可以吃生冷寒涼的食物，也不可以吃難消化的食物，也會影響到脾胃的正常功能，從而加重脾胃虛弱的症狀。