四季豆炒臘肉的做法

作者:zllwin  時間:2015-02-03 15:35:06  來源: 大眾養生網

相信大家對於四季豆肯定是非常熟悉的吧,四季豆是我們常見的一種菜豆,四季豆不但味道非常好而且還有很好的養生功效和保健的作用,經常吃四季豆有利於我們的身體,所以四季豆深受人們的喜歡,四季豆有很多種做法,我們既可以采用四季豆來煮湯,也可以采用四季豆來炒肉。

四季豆炒臘肉的做法

主料

臘肉(300g)

四季豆(300g)

調料

鹽(適量)

廚具

炒鍋、煮鍋

1 準備好原料

2 臘肉用溫熱水洗淨,肥瘦切開,放高壓鍋蒸熟備用。

3 四季豆去筋洗淨切斜段,臘肉切片,肥瘦分開。

4 炒鍋燒熱,不放油,下肥肉部分小火煸炒至透明出油。

5 下瘦肉略炒,盛出備用。

6 利用臘肉油將四季豆炒至表皮起皺斷生,放鹽炒勻。

7 放入炒好的臘肉。

8 翻炒均勻即可出鍋。

小竅門:

1、臘肉很鹹,但四季豆不容易入味,所以需要分開炒製,將鹽下在四季豆裏炒勻了再和臘肉混合。

2、四季豆一定要徹底炒熟,否則會中毒。

在上麵的文章裏麵我們介紹了什麼是四季豆,我們知道四季豆是常見的一種菜豆,四季豆有很多種做法,上文采用了四季豆搭配上臘肉來做成一道家常菜,相信大家都掌握了四季豆炒臘肉的做法。

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