很多人都愛吃牛肉土豆和咖喱,過將這三種食物能夠混合在一起製作,當然是絕佳的搭配,因為它們都含有自己獨特的營養,以及對人身體產生的保健功效,所以說如果你有了這些食材,而且又有這個條件,那麼自己製作牛肉土豆咖喱,絕對是再不過的一件事情,大家不妨動手吧。
主料:牛肉500g;
輔料:土豆100g、胡蘿卜80g;
調料:食鹽10g、味精3g、咖喱30g;
做法:
1.牛肉洗淨後切成麻將大小的塊
2.提前用清水浸泡,洗去血水
3.牛肉加沒過的水,在高壓鍋中燉煮。排氣後中火燉十分鍾
4.鍋內氣體排淨後,把切好的土豆、胡蘿卜塊投入高壓鍋中,再次燉煮,排氣後中火燉四分鍾
5.鍋內氣體排淨後,打開鍋蓋,把攪拌均勻的咖喱糊倒入鍋中,中火熬製,待湯汁粘稠,鍋底起大泡關火
烹飪技巧
1、咖喱粉提前用溫水調成糊,注意不要有顆粒。
2、咖喱下鍋後,一要注意控製火候,還要不停地攪拌,防止咖喱粘鍋。
牛肉咖喱的做法大家都掌握了嗎?不管是土豆牛肉還是咖喱,對我們的身體保健,都是非常有利的,所以在平時的生活當中,大家可以多了解這些食材的保健功效,這樣就可以讓自己放心的享受美食,又可以有效的避免疾病的發生。