相信大家對於清蒸雞這道菜肴肯定不會陌生吧,清蒸雞是我們常見的一道家常菜,清蒸雞不但好吃而且還含有豐富的營養,清蒸雞裏麵含有豐富的蛋白質和多種我們人體需要的礦物質,經常吃清蒸雞可以起到提高人體免疫力和補充營養等功效,所以清蒸雞受到了人們的喜愛,清蒸雞的做法簡單,下文我們介紹一下清蒸雞的家常做法。
1.將雞宰殺煺毛,順肚剖開,除去內髒,洗淨,放開水鍋內淖透撈出,用清水洗去血汙;
2.雞脯朝下,除去雞骨,再按雞形擺放蒸盆內;
3.然後將大腿墊裝盆內,加鹽、蔥段、薑片,添清湯淹過雞;
4.把花椒打包放入盆內,上籠蒸爛取出;
5.潷湯入鍋揀去蔥、薑,翻扣在湯碗內,整理好雞形;
6.菠菜洗淨;
7.香菜摘洗幹淨,切成2 厘米長的段;
8.鍋置火上將雞湯燒開,撇去浮沫,加鹽、味精、菠菜、料酒燒開,澆在雞盆內,滴香油拚香菜即成。
烹飪技巧選用當年肥嫩母雞,輔康縣黑木耳,大火氣足,蒸約2 小時,肉美汁鮮,大快朵頤。
飲食禁忌
1、木耳(水發) :木耳不宜與田螺同食,從食物藥性來說,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利於消化,所以二者不宜同食。
2、患有痔瘡者木耳與野雞不宜同食,野雞有小毒,二者同食易誘發痔瘡出血。木耳不宜與野鴨同食,野鴨味甘性涼,同時易消化不良。
在上麵的文章裏麵我們介紹了一道美味的家常菜,那就是清蒸雞了,我們知道清蒸雞不但外形好看而且還含有豐富的營養,經常吃清蒸雞有利於我們的身體健康,上文為我們詳細介紹了清蒸雞的家常做法。