白醋泡檸檬的做法及營養價值

作者:xxx88  時間:2015-06-04 18:28:44  來源: 大眾養生網

很多人都有這樣那樣的皮膚問題,檸檬對人的皮膚非常好,有助於體內排毒,隻有身體內的毒素越少,身體裏越幹淨,皮膚才能更好,身體也更健康,下麵我們來看一下檸檬泡白醋有哪些功效和好處,還有他的做法,平時我們可以試一試。

白醋泡檸檬的做法及營養價值

檸檬醋飲用方法,以30㏄稀釋5倍飲用。富含維生素,保健腸胃,促進尿酸代謝,讓你皮膚精神狀況良好。因為是用帶皮檸檬浸泡,所以檸檬醋喝起來會有點苦味。如果可以不加冰糖者,盡可能不加。中文名,檸檬醋,主要食材檸檬,冰糖,分類,大眾菜,口味,酸甜可口,營養價值,菜品特色,材料,檸檬3個,冰糖100g,高梁醋600㏄。做法一,1檸檬用清水徹底洗淨晾幹。2將晾幹的檸檬去蒂切薄片放入容器中,加入冰糖。3再倒入醋,加蓋儲存2~3個月。

做法二,材料:檸檬500克、冰糖500克、100%純天然釀造的陳年紅醋或陳年高梁白醋1瓶、陶瓷缸或廣口玻璃罐1隻。做法:1將檸檬洗淨後放置陰涼處,讓水份晾幹;2依水果形態大小,切片或切塊泡製使用;3將果片及陳醋放入瓶內,再把冰糖放入瓶內,浸泡過程中稍微攪拌一下,促使冰糖溶化;4材料全部加入瓶內後,密封放置陰涼處。食用:浸泡約30天後,將檸檬全部撈起,以免時間久了有苦味。然後再等 15-30天,至冰糖完全溶解後,即可取出飲用。取出浸泡汁液,加水調至適合口味或調入適量蜂蜜飲用口味更佳。

營養價值檸檬富含維生素,保健腸胃,促進尿酸代謝,讓你皮膚精神狀況良好 1.因為是用帶皮檸檬浸泡,所以檸檬醋喝起來會有點苦味。 檸檬醋是一種可食用的醋,具有減肥養顏美容的功效。檸檬耐久易保存檬還有豐富的鈣質,所以為了達到理想的效果,最好還是連皮榨汁最有營養。檸檬與醋同樣具有減效果,這樣看來,檸檬醋的確是能養顏美容,也可以說是一種健康食品。如果你飯後喝一小杯,就能讓元氣大增,精神煥發,也更美麗窈窕。但是檸檬與醋的酸度都很高,空腹喝太多會傷胃,要嚐試不可不小心。味道酸甜,營養豐富。美國泌尿學會年會上公布的研究成果也表明,常喝含檸檬汁的飲料可提高尿中的檸檬酸酯水平,該化學物質能預防尿中的礦物質在腎內形成結晶體即腎結石。

許多想減肥的人,都經常喝白醋泡檸檬,不僅瘦出好身材,而且美容淡斑,還有很多其它功效比如,增強身體免疫力,改善慢性疾病,促進新陳代謝等,每天喝一小杯就能充滿活力,所以經常喝一些檸檬水對身體還是很有好處的。

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