相信大家都知道孕婦是最容易缺鈣的，因此做產前檢查的時候醫生都會開點鈣片給她們吃吃。孕婦最想問的是孕婦鈣片吃到幾個月可以不吃了。這是個專業性比較強的問題，特地為大家請來了婦產科方麵的權威專家，來聽聽她們的見解吧!希望孕媽媽通過這篇文章的講解有一個大概的了解。
通常，孕婦應該從4個月(孕中期)的時候開始補鈣。在孕早期，胎兒發育還不明顯，孕婦所需的鈣質與一般成年人的相當，不需要特別補鈣。從孕中期開始，胎兒發育迅速，孕婦就應該適當補鈣滿足胎兒發育的需要。
孕早期：800毫克/天
孕早期是細胞分裂和器官初步發育形成期，孕婦鈣的需求量與普通成年人需求量相同，孕婦無需額外補充鈣質。但如果日常攝入鈣質較少，可以每天喝250ml牛奶，多吃富有鈣質的食物以及多曬太陽。
孕中期：1000毫克/天
胎寶寶快速生長期，攝入量增加。每天要喝500毫升牛奶或酸奶，對於不習慣喝奶的孕媽咪，每天可以補充500毫克左右的鈣片，再吃一些蝦皮、腐竹、黃豆以及綠葉蔬菜等鈣含量豐富的食物，一般可達到。同時進行一些戶外運動，享受日光浴，促進身體對鈣的吸收。
孕晚期：1200毫克/天
隨著胎寶寶的持續長大，對鈣需求量進一步增多。每日喝500毫升牛奶或酸奶，補充500毫克鈣片，再吃一些含鈣豐富的食物，才能達到需要的鈣量。當然不要忘了每天的日照，冬天一般每天不少於1個小時，夏天則為半個小時左右，並且盡量避開上午10點—下午3點這段紫外線最強烈的陽光。
現在大家應該對孕婦鈣片吃到幾個月這個問題有深入的了解了，可以看出孕婦補鈣是一個長期過程，隻是不同的階段需要鈣含量不一樣而已。孕婦除了需要吃鈣片以外，還有可以出去曬曬太陽，這樣也是能補鈣的，鈣補足了對肚子裏的寶寶也是有好處的。
