風心病患者吃什麼水果比較好?

作者:fyy6  時間:2015-08-11 02:50:07  來源: 大眾養生網

鹽分的過多攝入對於風心病患者而言絕對是有害的,因此對於鹽分量的攝取一定要嚴加控製,同時對於各種各樣由鹽所醃製起來的食物也要嚴加限製,畢竟一不小心這就會導致體內水分給心髒加重的負擔,是極為危險的。心力衰竭等等各種的晚期風心病症狀會隨之引出,由此可見有多可怕。那麼風心病期間可以吃什麼水果呢?

風心病可以吃什麼水果?

1、蘋果:味道酸甜適口,營養豐富。據測定,每百克蘋果含果糖 6.5~11.2克,葡萄糖2.5~3.5克,蔗糖1.0~5.2克;還含有微量元素鋅、鈣、磷、鐵、鉀及維生素B1、維生素B2、維生素C和胡蘿卜素等。美國流傳一種說法:“每頓飯吃一個蘋果,就不用請醫生”。又因蘋果所含的營養既全麵又易被人體消化吸收,所以,非常適合嬰幼兒、老人和病人食用。

2、檸檬:檸檬是世界上最有藥用價值的水果之一,它富含維生素C、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸、奎寧酸、檸檬酸、蘋果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量鉀元素和低量鈉元素等,對人體十分有益。維生素C能維持人體各種組織和細胞間質的生成,並保持它們正常的生理機能。人體內的母質、粘合和成膠質等,都需要維生素C來保護。當維生素C缺少了,細胞之間的間質——膠狀物也就跟著變少。這樣,細胞組織就會變脆,失去抵抗外力的能力,人體就容易出現壞血症;它還有更多用途,如預防感冒、刺激造血和抗癌等作用。

3、芒果:芒果果實營養價值極高,維生素A含量高達3.8%。維生素C的含量也超過橘子丶草莓。芒果含有糖丶蛋白質及鈣丶磷丶鐵等營養成分,均為人體所必需。

4、獼猴桃:獼猴桃中含有的維生素C是柑橘的5~10倍,是蘋果的15~30倍,豐富的維生素C可阻斷致癌物亞硝胺的生成。

除此之外還有許多水果是可以嚐試的,但是也不能亂吃。要注意蛋白質的攝取,它可以幫助患者們降低風心病的危險係數,因此大豆製品、魚類、瘦肉等等食物還是不失為一個好選擇的。

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